Az ember azt gondolná, a horkoló partnernél nem igen lehet rosszabb, és egészségtelenebb éjszakai tevékenység, mégis sikerült találnom egyet: a fogcsikorgató gyerek. Nem csak azért, mert rossz hallgatni, hanem mert igazán aggodalommal tölti el a szülőt két dolog is ez esetben. Az egyik, az ok, hogy mi okozhat olyan feszültséget a gyerekben, ami a jelenséget okozza, a másik a fogak csikorgatásának következményei.

Utána olvasva az okoknak, elsősorban a pszichikai terheltségbe botlik az ember, ami már önmagában sem megnyugtató. De az is érdekes, hogy nem csak hallható fogcsikorgatással járhat, - amely egyrészt tönkreteszi a fogzománcot és már meglévő töméseinket, másrészt állkapocs- és egyéb fájdalmakat okoz -, hanem már az állkapocs egyszerű szorítása is nagyon káros. Ez a szorítás, amely álmunkban jelentkezhet, sokkal nagyobb erőt fejt ki, mint amit ébren, tudatosan egyáltalán produkálni tudunk.

Az okok megtalálása, és megszüntetése szükségszerű lenne, de egyelőre még csak inkább a tüneteket próbálják kivédeni. Az egyik ilyen módszer a speciális harapási sínek, amelyeket éjszakára kell felhelyezni, és egyénre szabottan készítik. Ez megvédi az egymáshoz nyomódó, őrlődő fogakat egymástól. Egy másik módszer egy készülék, amit erre fejlesztettek ki, és a fogcsikorgatás bekövetkeztét úgy védi ki, hogy mikor az alvás azon fázisába kerül az illető, amikor a fogcsikorgatás következne, és elkezd feszíteni, a készülés egy rövid elektromos impulzust küld. Ez nem érzékelhető, de arra elég, hogy a folyamat megszakadjon tudattalan állapotunkban.

Most már egész jól elterjedtek a különböző lazító-technikák is, úgyhogy nem muszáj sokkolnunk magunkat, vagy a drága sínekre költenünk, de az az egy biztos, hogy feltétlenül foglalkozni kell vele, ha valakinél jelentkezik a fogcsikorgatás, nem szabad elsiklani felette!