Szájesztétika: Fogbarát az aszalt gyümölcs?

Szeretettel köszöntelek a Szájesztétika Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1340 fő
  • Képek - 150 db
  • Videók - 75 db
  • Blogbejegyzések - 103 db
  • Fórumtémák - 11 db
  • Linkek - 6 db

Üdvözlettel,

Szájesztétika Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Szájesztétika Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1340 fő
  • Képek - 150 db
  • Videók - 75 db
  • Blogbejegyzések - 103 db
  • Fórumtémák - 11 db
  • Linkek - 6 db

Üdvözlettel,

Szájesztétika Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Szájesztétika Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1340 fő
  • Képek - 150 db
  • Videók - 75 db
  • Blogbejegyzések - 103 db
  • Fórumtémák - 11 db
  • Linkek - 6 db

Üdvözlettel,

Szájesztétika Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Szájesztétika Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1340 fő
  • Képek - 150 db
  • Videók - 75 db
  • Blogbejegyzések - 103 db
  • Fórumtémák - 11 db
  • Linkek - 6 db

Üdvözlettel,

Szájesztétika Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Amikor valaki törekszik a fogai megőrzésére, általában hajlandó ezt egybekötni étkezési szokásainak megváltoztatásával is. Kevesebb szénhidrát-tartalmú étel, kevesebb savas élelmiszer, rendszeres fogmosás, az étkezések közötti nassolás – ezek mind csökkentik a fogak szuvasodásának esélyét.

 

network.hu

 

Igazából egy tévhitre szeretném ebben a témában felhívni a figyelmeteket. Ugyanis sokan szeretik az édesség utáni vágyukat csonthéjas termésekkel, illetve aszalt gyümölcsökkel kielégíteni. Ezek valóban sokkal egészségesebbek, mint a finomított cukorból készült nasik, de van egy fontos tulajdonságuk. A ragacsos édességekhez hasonlóan ezek is rátapadnak a fogakra és ott még hatékonyabban rongálják fogzománcunkat, hiszen így még több idejük van a baktériumoknak kifejteni hatásukat. A hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcslevek is károsíthatják magas sav és egyszerű-cukor tartalmuk miatt a fogakat.

 

A legjobb friss gyümölcsökkel elcsapni vágyunkat az édességek iránt, mert ezek rágása közben sok nyál termelődik a szájban, csökkentve ezzel a cukrok és savak fogzománccal való érintkezésének idejét. A fent felsorolt ételek és italok fogyasztása ezért kerülendő, főleg főétkezések között! Ha fogyasztásuk után közvetlenül van lehetőség a fogmosásra, ezekről sem kell lemondanunk, de érdemes fontolóra venni, mikor, mit eszünk és iszunk!

 

 

Címkék: aszalt gyümölcs cukormentes fogbarát fogmosás fogápolás édességek

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Milcsovics Enikő üzente 8 éve

Erről már én is hallottam, bár úgy tudtam, csak a savas ételekre vonatkozik ez a figyelmeztetés, és az időintervallum sem volt tiszta, köszi!

Válasz

Balogh Nóra üzente 8 éve

Azért arra is figyeljünk, hogy nem szabad rögtön azonnal étkezés után fogat mosni, 15-30 percet érdemes várni, mert közvetlenül evés után még több a savas kémhatás a szánkban, ami a fogzománcnak megintcsak nem kedvez.

Válasz

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu