Szeretettel köszöntelek a Szájesztétika Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Szájesztétika Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Szájesztétika Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Szájesztétika Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Szájesztétika Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Szájesztétika Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Szájesztétika Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Szájesztétika Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Amikor valaki törekszik a fogai megőrzésére, általában hajlandó ezt egybekötni étkezési szokásainak megváltoztatásával is. Kevesebb szénhidrát-tartalmú étel, kevesebb savas élelmiszer, rendszeres fogmosás, az étkezések közötti nassolás – ezek mind csökkentik a fogak szuvasodásának esélyét.
Igazából egy tévhitre szeretném ebben a témában felhívni a figyelmeteket. Ugyanis sokan szeretik az édesség utáni vágyukat csonthéjas termésekkel, illetve aszalt gyümölcsökkel kielégíteni. Ezek valóban sokkal egészségesebbek, mint a finomított cukorból készült nasik, de van egy fontos tulajdonságuk. A ragacsos édességekhez hasonlóan ezek is rátapadnak a fogakra és ott még hatékonyabban rongálják fogzománcunkat, hiszen így még több idejük van a baktériumoknak kifejteni hatásukat. A hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcslevek is károsíthatják magas sav és egyszerű-cukor tartalmuk miatt a fogakat.
A legjobb friss gyümölcsökkel elcsapni vágyunkat az édességek iránt, mert ezek rágása közben sok nyál termelődik a szájban, csökkentve ezzel a cukrok és savak fogzománccal való érintkezésének idejét. A fent felsorolt ételek és italok fogyasztása ezért kerülendő, főleg főétkezések között! Ha fogyasztásuk után közvetlenül van lehetőség a fogmosásra, ezekről sem kell lemondanunk, de érdemes fontolóra venni, mikor, mit eszünk és iszunk!
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Édes meglepetések
Az ép fogakért
Rossz fogak, rossz szokások, lesújtó a helyzet Magyarországon
Bevezetés a fogmosás világába